澎湖縣白沙鄉港子國小八十七學年度第二學期健康教育科第一次總結性評量
六年甲班 姓名:_________
壹、是非題：︵每題三分，共三十六分︶。
︵ ︶ 人體若不加保養或讓病原體侵入就會損害器官引起多種疾病。
︵ ︶ 為了爭取時間，我們要養成晚睡，早起的習慣。
︵ ︶ 繁忙的工作，緊張的生活步調，就會產生心理壓力。
︵ ︶ 現在小學生患了蟯蟲病時，採取全家人一起吃藥的治療方式。
︵ ︶ 適度的運動會使人的反應敏捷，同時也有足夠的體力和耐力。
︵ ︶ 只有在沒有壓力的情境下，才可能使人進步和創造成功。
︵ ︶ 一個良好的睡眠環境，必須通風良好，光線柔和，床鋪不太硬也不太軟。
︵ ︶ 我們只有每天做大量的運動，才能確保身體的健康。
︵ ︶ 齲齒和近視是國小學生最易罹患的缺點。
︵ ︶ 健康檢查的目的是在早日發現缺點或疾病，早日治療，以便早日康復。
︵ ︶ 熟睡時，感官和外界幾乎沒有聯絡。
︵ ︶ 古代的人生活單純，完全沒有心理壓力。
貳、選擇題︰︵每題四分，共六十四分︶。
︵ ︶ 當我們的心理產生壓力時，會有什麼現象發生？︵①.焦慮不安②.情緒不
穩③.工作效率減低④.以上都會產生︵
︵ ︶ 解除疲勞的最好方法是什麼？︵①.打一打球②.洗冷水澡③.適時的休息
④.洗熱水澡︶
︵ ︶ 下面的敘述中 哪個是錯誤的？︵①.常常運動的人 體力和耐力較好②.
運動會使人更緊張③.運動時要持之有恆④.臨睡時 可以做一些較輕鬆的
運動︶
︵ ︶ 學校的缺點矯治工作 是由哪個機構統籌規畫？︵①.衛生局②.教育局
③.警察局④.社會局︶
︵ ︶ 為了鑑定是否色盲 必須做哪一項的健康檢查？︵①視力②.眼睛③.辨色
力④.心理測驗︶
︵ ︶ 下列哪一項敘述是對的？︵①.預防勝於治療②．早睡晚起身體好③.節食
可保持身材④.緊張的生活可使體力充沛︶
︵ ︶ 能使人的肌肉完全放鬆的最完全休息方法是什麼？︵①.聽音樂②.睡眠
③.做體操④.畫畫圖︶
︵ ︶ 適度的壓力會有什麼後果？︵①.使人致傷②.使人致病 致命③.使人造
成不愉快的經驗④.使人振奮 給人力量︶
︵ ︶ 運動對身體的影響當中 下面哪一項是不正確的？︵①.使肌肉結實②.
使食慾減退③.可以增強心肺機能④.情緒穩定𠒑體力充沛︶
︵ ︶ 為了預防齲齒的發生 我們應該怎樣？︵ ①.睡前飯後刷牙漱口②.多吃
甜食③.儘量少吃東西④.多吃精製食品︶
︵ ︶ 成人體的最基本單位是什麼？︵①.器官②.組織③.系統④.細胞︶
︵ ︶ 讀書累了 可以用哪一種方式休息？︵①.到戶外走走 呼吸新鮮空氣
②.聽聽音樂③.做一做體操④以上皆可︶
︵ ︶ 一般說來 下面哪一種人的心理壓力較小？︵①.即將聯考的學生②.悠
閒自在的鄉下人③.等待放榜的考生④.趕時間的上班族︶
︵ ︶ 視力檢查發現視力不良時 你該怎麼辦？︵①.馬上配戴眼鏡②.等待一
段時間再告訴父母③.請父母帶去看眼科醫師④.順其自然 不必理會︶
︵ ︶ 什麼時候不可做劇烈的運動？︵①.清晨②.吃完飯後③.傍晚④.上體育
課時︶
︵ ︶ 我們每天大約要睡多久時間？︵①.六小時以上②.十二小時以上③.六
至七小時以上④.八至九小時︶