寶寶到七個月的時候已經會坐了，並且也可以隨心所欲的用雙手抓東西玩，這個時候你可以試著讓寶寶作以下的幾種運動： 
撕破紙：給寶寶包裝紙之類的紙類，讓寶寶撕破，你可以示範撕破指的樣子讓寶寶模仿，這樣的運動可以刺激寶寶手部的發育。 
扶著站立運動：抓著坐著的寶寶的手，讓寶寶伸長腳站起來。 
聲音遊戲：寶寶喜歡打打敲敲的聲音，寶寶會用兩手拿著東西，讓兩手的東西互相敲打，讓它們發出聲音，高高興興的玩著。 
爬行運動：把寶寶的臉朝下，抱著寶寶的頭部和胸部，試著讓寶寶在地上爬行。 
平衡運動：讓寶寶站著，做著前後左右傾斜的運動。