【水果的熱量】
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種類 |
單位 |
熱量 |
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葡萄柚 |
1個 |
40卡 |
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芭蕉 |
1根 |
40卡 |
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西瓜 |
1片(240g) |
40卡 |
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荔枝 |
4粒 |
45卡 |
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桃子 |
1個 |
45卡 |
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梨子 |
1個 |
45卡 |
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柳橙(中) |
1個 |
50卡 |
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櫻桃 |
20粒 |
50卡 |
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鳳梨 |
1片(120g) |
50卡 |
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蘋果(中) |
1個 |
55卡 |
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楊桃 |
1個 |
55卡 |
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哈密瓜 |
1片(240g) |
60卡 |
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奇異果 |
2個 |
60卡 |
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芒果 |
1個 |
100卡 |