紙上市場

姓名 座號

一、有哪些食物是屬於五穀類食物呢?請聰明的你寫出至少三種,並說出       或寫出它對人體的幫助。

 

二、有哪些食物屬於奶蛋魚肉豆類?請聰明的你寫出至少三種,並說出或寫出它對人體的幫

 

三、請寫出你今天早上所吃的東西,想一想,有沒有五穀類或奶蛋豆類的食物,請把他寫下來

 

四、聰明的你在買東西時有沒有應該注意的地方,如:有沒有過期等,請把你所想到的寫下來,至少寫二個地方

 

五、請你紀錄今天午餐有哪些菜,並想想看,有哪些是五穀類,哪些是魚肉蛋奶豆類,哪些是蔬菜類。

 

六、聰明的你,請依據老師所說的五大類食物,設計一份你心目中的食譜, 並注意營養要均衡喔!

 

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