教學方法一

1.運鈴

2.向左踏一步

3.左棍舉高使線拉直

4.使鈴跑至右棍上，用右棍端上下來控制鈴，速度減慢時往前倒下 

5.再向右踏一步

6.繼續運鈴

教學方法二

亦稱架鈴，就是把鈴架在棍上；要注意軸心和鈴棍要垂直。

1.成開線後，身體向左微轉九十度，人正對鈴軸。

2.右棍上，左棍下，繩拉直，使鈴自動跳或滑至左棍上，棍端微上翹。

3.左棍朝下，使鈴滑下，但要對準鈴線放下，身體轉回正向鈴面。