走出憂鬱
原本我是一個自怨、自艾又憂鬱的女生，老覺得上天忘了眷顧我，讓我從小到大遭受很多生命的苦澀，更怨恨家庭及周遭事物不能如我所願，就這樣常深陷於思想偏激的泥沼裏。
朋友建議我來修「慈濟人文」課，他說這門課一定對我有所幫助。最初我僅是抱著陌生和好奇的心情來上課，後來竟然讓我發現了自己內心的聲音，也感覺到人間其實有許多溫暖。
每課堂的講師都不同，他們除了分享自己的生涯規畫、個人奮鬥的經驗外，也說出如何幫助苦難人的心路歷程。透過真實的照片，我才知道原來社會上有那麼多受苦的人，而像我這樣有手有腳、幸福的人，有什麼資格說自己苦？
像主講者之一－－口足畫家謝坤山，在面對失去手、腳的重大打擊後，竟然還可以樂觀地述說自己如何重生，包括怎樣刷牙洗臉、吃飯穿衣、上廁所等生活瑣事。真是一件不容易的事！
他不僅愉快地勝任這些事，對自己更是有信心。他提到有次搭公車忘了帶殘障手冊，公車司機很不客氣地說：「你沒有帶殘障手冊，我怎麼知道你是殘障？」
我的一位老師是小兒麻痹患者，也曾經面對這種情形，當時他感到非常沮喪和挫折；我想這種事要是發生在我身上，我也會相當難堪與自卑。但是謝坤山卻不這麼認為，他反而感謝司機把他當成普通人，因為他覺得自己和平常人沒什麼兩樣。
這個例子啟發我一個很重要的觀念－－快樂不是客觀事實造成的，端看當事人以什麼態度看待。我發現自己從前太悲觀了，如果我曾換個角度去想，就不會常常在夜裏哭泣了。
兩次到「仁愛之家」的實務課程也讓我受益良多。回來後，我最大的感慨是：既然我能陪仁愛之家的老人聊天、照顧他們，為什麼不能體貼自己的祖父母及外公、外婆呢？
自從上了國中，我跟外公、外婆的距離愈來愈遠，即使有空也沒回去探望，刻意忽略與他們相處的機會，讓他們掛念著我們這些孫子女。想到外公這幾年生病、身體變差，只剩孤伶伶的外婆在照顧，這學期結束後，一定要回去好好陪他們。
不料上天好像開了一個大玩笑！我才有此決定，那天深夜，刺耳的電鈴聲劃破了寧靜，傳來外公去世的消息，外公在毫無預警下匆匆走了，讓我好錯愕！
我知道我的內心深處是害怕的，怕語言與他們有隔閡，怕他們的健康狀況不好，可能面對病痛和不適，但我卻欺騙自己－－他們仍然很快樂、很健康。也因為如此，讓我無限懊悔！面對孤單的外婆，我也只能給予她精神上的慰藉和溫暖，以彌補我從前的疏失。