寶寶滿月後，就可以讓寶寶到戶外去，接觸室外的新鮮空氣，可以刺激皮膚以及黏膜，並可以適應氣溫變化，增加抵抗力，陽光可以幫助寶寶體內產生維生素D，維生素D可以幫助鈣質吸收，使骨骼強壯。
       戶外活動的時間一開始，抱寶寶在家門前走走，大約3-5分鐘的時間，等寶寶習慣之後，再帶他出去走走，一個月大的寶寶，一天待在戶外約15分鐘即可，兩個月大的寶寶可以將時間拉長到30分鐘，曬過太陽後，寶寶會覺得口渴，爸爸媽媽別忘了讓寶寶補充水分喔。