又名均峰，位于幔亭峰北面。道书记载：“学仙者，当于天台注名，武夷换骨”，即修炼道士要在这儿换骨后才能羽化登仙。岩之得名，由此而来。
换骨岩有两个岩洞：灵云洞和云虚洞。灵云洞分上、下两洞，上洞在南壁，下洞在东壁，上下盘旋，互相沟通，宛如高楼上的回栏曲槛。上洞的石罅中，有泉七孔，四时不竭，名为七星泉。云虚洞在岩的北壁。洞内方广数丈，可纳百余人。洞壁中有小楼两楹，不施片瓦，风雨不侵，俗称“仙女梳妆楼”。相传这是武夷孔、庄、叶三位仙女修真的地方。“仙女梳妆楼”南有一大石穴，筑有７２板墙，约６层楼高，不施片瓦，当地人说是嘉庆年间武夷岩茶制作的工场。换骨岩北面，有石三块立于岩巅，即人们所说的三姑石。三姑指的是“太素孔元君、太微庄元君、太妙叶元君”。
三姑石下，有一深潭，名龙潭。潭里的涧水从崖上奔泻而下，落入潭中，卷起了一堆堆雪白的水花。相传潭中有龙蛰居，每当降雨之前，它就腾空而出。宋白玉蟾有诗道：“满天沆瀣起清风，白鹤飞来上翠松。月冷山空吹铁笛，一声唤起碧潭龙”。
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