起動新世代教育希望工程─親子集

陽光世代消除親子的冷戰

一般而言，正值青春期的孩子較少願意主動，也不知道如何跟父母聊天，青少年心境轉換的過程中存在許多複雜與矛盾，而父母與孩子的溝通亦難免有意見不合的情況發生。在每個引發情緒不穩定的事件中，父母都應該先能夠自我掌控，並近一步在發生嚴重衝突時，穩當有效的控制場面。孩子越是情緒失控，當父母的您越是要冷靜沉著的以溫和的態度來處理；父母愈能有效控制衝突的場面，孩子相對的就愈能學習控制情緒，親子之間的冷戰也會因此減少許多。

冷戰是一種無法很成熟的處理情緒問題的過程，當家庭陷入這樣膠著的氣氛，對家庭中每一個成員都會造成心理上的壓力與抑鬱。然而，您的孩子很可能因為生活上各種因素，突然好一段時間，動不動就不跟您說話，面無表情，悶不吭聲，以無言的不理不採進行抗議。這時候，請一定要耐住自己的情緒，冷靜理性的以下列原則維持家庭的氣氛、調整與孩子的關係。

首先，身為父母的您必須了解，所有關係的破壞都是由於兩方情緒上來所產生的不理智而引起的，我們無法阻止自己或他人一時的壞情緒，卻可以努力不讓單方面的壞情緒破壞雙方的關係。因此，當孩子冷戰時，父母不可以讓自己本身也陷入冷戰的氣氛之中，全家仍要正常作息，千萬不能讓孩子一個人的冷戰成為全家人的冷戰，否則，家庭的氣氛冰凍之後，是很難除霜的。

再來，父母應該如常的關心孩子的生活，主動開口叫他吃飯、一如往常的跟他說話。儘管將自己包裹在冷戰的情緒裡面，孩子仍舊有著敏銳的感覺和思想，您的一舉一動，也許得不到友善的回應，卻傳達給孩子一種正面溝通、解決問題的訊息：父母不加入孩子情緒失控的混戰中，正是情勢是否能夠扭轉的樞紐。值得注意的是，在這個階段，也該體貼的顧及孩子的情緒，避免要求他作事情，以免引起更大的不快。

孩子雖然與您冷戰，但必須了解，孩子不一定是衝著您來的。這樣的想法乍聽之下也許有些矛盾，不是衝著父母，又為什麼要跟父母冷戰呢？然而，不論是什麼引起孩子與您冷戰，其實都只是傳達了在這段時間裡，他心中的天平失衡的狀態。也許他只是想藉著自我封閉的一段時間調整自己，或者企圖以這樣的行為來感受到自己的重要性…等等，最重要的是父母在這個關鍵時期對他的態度，應該持續關心，提醒他早睡早起，關心他身體健康，或問問學校生活趣事等等，父母寬容的溫暖，有助於冷戰時間的縮短。

如果事發原因是由於親子關係的問題，父母應該自我檢討對於處理孩子事情的方式是否適宜、態度是否合理；在可能的範圍，私自放下身段徹底檢討過後，重要的是與孩子坦白溝通彼此之間的相處關係。親子之間要誠懇溫和的討論彼此的想法和感受，父母應該設法了解孩子的思考模式；雖然由於經驗與年歲的差異，雙方很難取得完全的共識，但須藉這個機會溝通了解，彼此稍作調整，協商一個雙方都能接受的辦法。

然而，若因素來自外在環境，如受同儕影響、師生衝突等，父母更應該扮演一個在背後永遠支持著他的腳色。讓孩子了解您是出於關懷他的立場，鼓勵孩子把事情說清楚，協助分析問題的癥結所在，提供人生經驗及不同的價值觀，幫助他以冷靜的態度看待問題、處理問題，並堅持自己溫暖關懷的立場，協助解決他的問題。

其實冷戰的根本原因，就是因為立場的不同，所以在最後終於打破僵局時，請別忘了與孩子一起溝通，檢討出一套相處模式，別讓冷戰成了常上演的戲碼！